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Recipe Image
Equipment
Notes
Nutrition Label
–
+
portions
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Normal
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Gigot d'Agneau Recette Marocaine
Temps de préparation
20
minutes
min
Temps de cuisson
3
heures
h
30
minutes
min
Marinade
4
heures
h
Temps total
3
heures
h
50
minutes
min
Type de plat
Plat principal
Cuisine
Marocaine
Portions
6
Prs
Calories
450
kcal
Equipment
Plat à four ou tajine compatible four
Thermomètre de cuisson (optionnel mais conseillé)
Papier aluminium
couteau et planche à découper
Cuillère en Bois
Bol pour la marinade
Ingrédients
1x
2x
3x
1
gigot d’agneau de 2
5 kg
4
gousses d’ail écrasées
2
citrons confits coupés en quartiers
150
g
d’olives vertes dénoyautées
3
cuillères à soupe d’huile d’olive
2
cuillères à soupe de miel liquide
2
cuillères à soupe de ras el hanout
1
cuillère à soupe de cumin moulu
1
cuillère à soupe de coriandre moulue
1
cuillère à café de cannelle en poudre
1
cuillère à café de gingembre moulu
Sel et poivre du moulin
1
bouquet de coriandre fraîche hachée
1
bouquet de persil plat haché
Instructions
Préparation de la marinade
Dans un bol, mélangez l’huile d’olive, le miel, le ras el hanout, le cumin, la coriandre, la cannelle, le gingembre, le sel, et le poivre.
Ajoutez les gousses d’ail écrasées et mélangez bien.
Marinade du gigot
Incisez légèrement le gigot d’agneau avec un couteau pour faire pénétrer la marinade.
Badigeonnez-le généreusement avec la marinade sur toute la surface.
Déposez le gigot dans le plat à four ou tajine, ajoutez les quartiers de citron confit et les olives autour.
Couvrez de film alimentaire ou placez dans un récipient fermé.
Laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, idéalement toute une nuit.
Cuisson au four
Préchauffez votre four à 130°C (chaleur tournante si possible).
Sortez le gigot du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson pour qu’il soit à température ambiante.
Enfournez le gigot dans son plat, couvrez-le de papier aluminium.
Laissez cuire doucement pendant environ 3h30 (ajustez selon le poids, voir tableau ci-dessous).
Au bout de 2h30, retirez le papier aluminium et badigeonnez le gigot avec le jus de cuisson et le miel pour le faire caraméliser.
Vérification de la cuisson
Piquez le gigot ou utilisez un thermomètre de cuisson : la température interne doit atteindre environ 65-70°C pour une viande tendre et rosée.
Si vous aimez la viande plus cuite, laissez 5 à 10 minutes de plus.
Repos de la viande
Sortez le gigot du four, couvrez-le de papier aluminium.
Laissez reposer 15 à 20 minutes avant de le découper pour que les jus se répartissent bien.
Service
Parsemez le gigot de coriandre et persil frais hachés.
Servez avec les olives, le citron confit, et un accompagnement marocain traditionnel (couscous, légumes grillés, salade).
Astuces
Pour un goût encore plus intense, marinez le gigot toute une nuit.
Vous pouvez ajouter quelques pruneaux pour une touche sucrée-salée typique.
Le citron confit peut être remplacé par du jus de citron frais mais le goût sera différent.
Le thermomètre de cuisson est un outil très utile pour réussir la cuisson parfaite du gigot.
Cette recette peut être adaptée en tajine, en réduisant légèrement le temps de cuisson.